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Der Sommer ist da und wir hoffen, dass du viele Möglichkeiten findest, draussen Spass zu haben. Wir wissen jedoch, dass es schwierig sein kann, kleine Kinder vor UV-Strahlen zu schützen (und einen Hut auf dem Kopf zu behalten!) – hier sind unsere besten Tipps, damit eure Kleinen Spass haben können, ohne zu überhitzen.
Wasser ist immer wichtig, besonders wenn das Thermometer in die Höhe steigt. Denke an Getränke, aber auch gefrorene Lollis sind ein Hit.
Stelle sicher, dass die Kinder immer Sonnencreme und Hüte tragen, um Gesicht, Ohren und Nacken zu schützen.
Vermeide direkte Sonneneinstrahlung – besonders während der heissesten Tageszeit, zwischen 11 Uhr und 15 Uhr. Nicht ohne Grund halten Menschen in Spanien Siesta.
Friere eine Wärmflasche ein und legen sie eine Stunde vor dem Schlafengehen in eure Betten, um die Laken abzukühlen (denken auch daran, sie fünf Minuten vor dem Schlafengehen herauszunehmen). Plüschtiere und Kissen speichern die Wärme und sollten in besonders heissen Nächten aus dem Kinderbett entfernt werden.
Fülle ein kleines Planschbecken für etwas Spass und Abkühlung. Vergesse nicht, Schatten mit einemBaldachin, Pavillon oder Sonnenschirm zu spenden und beaufsichtigen die Kinderjederzeit. Diese Methode kannst du auch mit einem kühlen Bad vor demSchlafengehen nachahmen.
Schatten ist dein Freund. Denke daran, den Kinderwagen mit einem Tuch abzudecken. Schliesse tagsüber Jalousien und Vorhänge, um die Kinder in der Wohnung kühl zu halten.
Bei heissen Temperaturen kannst du mit Kindern im Wald oder Park in der Nähe etwas Abkühlung finden. Die Bäume spenden Schatten und sorgen so für etwas kühlereTemperaturen.
Der Sommer bietet zahlreiche Möglichkeiten für Spass und Abenteuer im Freien, doch es ist wichtig, dass die Sicherheit und das Wohlbefinden der Kinder stets im Vordergrund stehen. Mit ein paar einfachen Massnahmen, wie ausreichendem Sonnenschutz, regelmässiger Flüssigkeitszufuhr und kreativen Abkühlungsmethoden, kannst Du sicherstellen, dass Deine Kleinen die warmen Tage geniessen, ohne überhitzt zu werden. Denke daran, Schatten zu suchen, die heissesten Stunden des Tages zu vermeiden und stets ein Auge auf die Kinder zu haben. So wird der Sommer für die ganze Familie zu einer unvergesslichen und angenehmen Zeit.
